Sunday, December 20, 2015

Copy Paste yang Membunuh Kreativitas Anda

Copy Paste yang Membunuh Kreativitas Anda

Apa itu copy paste? Anda pasti pernah atau sering meng copy paste suatu file dalam bentuk teks dari sebuah website atau blog di internet. Namun apakah Anda tahu dan sadar bahwa Anda secara perlahan telah membunuh kreativitas Anda dalam menulis?


pengaruh copy paste terhadap kreativitas menulis

Pengertian Copy Paste

Copy paste adalah sebuah istilah yang terdiri dari dua kata dalam Bahasa Inggris, yaitu; “copy” dan “paste” yang berarti “menyalin” dan “menempel”. Copy paste (biasa disingkat: copas) adalah salah satu fitur alat bantu atau tool editor dalam sebuah perangkat elektronik seperti; komputer, ponsel pintar dan sebagainya. Copy paste digunakan untuk menggandakan suatu file (teks, gambar, suara, video, dsb) secara instan dan identik tanpa harus mengubah atau menghapus file asli.

Penggunaan Copy Paste

Copy paste biasanya digunakan untuk menyalin sebuah data atau file sebagai backup atau cadangan dari file asli. Seseorang yang membutuhkan cadangan file seperti teks atau dokumen akan menggunakan tool editor ini untuk melakukan perintah tersebut karena mudah, cepat, dan instan.

Copy Paste digunakan dengan cara memilih suatu file yang akan digandakan kemudian disalin dan selanjutnya ditempel atau ditempatkan ke tempat lain. Sebagai contoh, ketika kita berniat hendak menyalin atau menggandakan suatu file dalam bentuk teks dari sebuah website/blog di internet, langkah-langkah yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:
  1. Buka website/blog yang berisi file teks yang akan digandakan.
  2. Arahkan “mouse-pointer” pada karakter pertama teks yang akan digandakan, “hold-click” dan “drag” sampai karakter terakhir teks yang akan digandakan kemudian “release-click”.
  3. Teks yang telah Anda drag akan ter-block dan berwarna, Kemudian tekan tombol CTRL+C .
  4. Teks yang Anda block sudah ter-copy, selanjutnya tinggal menempel teks tersebut.
  5. Buat sebuah file baru dalam bentuk teks (.doc/.txt). Buka file tersebut, lalu tekan tombol CTRL+V.
  6. Teks yang Anda copy sudah tertempel, selanjutnya simpan file tersebut.

Kelebihan Copy Paste dan Kekurangannya

Copy paste memiliki beberapa kelebihan ketika digunakan untuk menyalin sebuah file atau teks, antara lain:
  • Mudah. Sesuai namanya, copy paste. Kita hanya perlu meng-copy sebuah file dan mem-paste nya.
  • Tidak terbatas. Artinya kita bisa meng-copy paste teks atau file sebanyak-banyaknya.
Ada kelebihan, ada juga kekurangan. Disamping dua kelebihan copy paste diatas, ternyata ada kekurangan jika kita sering meng-copy paste teks atau tulisan orang lain:
  • Manja. Kita akan terbiasa menggunakan copy paste dalam membuat sebuah tulisan.
  • Menghilangkan kreativitas menulis. Karena kita sudah terbiasa meng-copy paste tulisan hasil karya orang lain.

Pengaruh Copy Paste Terhadap Kreativitas Menulis

Setelah Anda melakukan percobaan copy paste seperti langkah yang saya tulis diatas, bagaimana tanggapan Anda? Mudah dan cepat bukan? Tentu saja. Para pengembang perangkat lunak memang menciptakan fitur alat bantu copy paste untuk memudahkan user atau pengguna agar lebih mudah dalam menyalin atau menggandakan suatu file. Anda tidak perlu lagi repot menulis atau mengetik ulang teks yang Anda perlukan.

Namun, bagaimana jika suatu waktu fitur alat bantu copy paste tersebut tidak lagi berfungsi atau rusak? Bagaimana cara Anda menyalin teks atau file yang Anda butuhkan? Repot bukan? Belum lagi jika Anda diminta menulis sebuah dokumen dalam bentuk teks dengan cara mengetik di komputer atau laptop Anda, Anda pasti akan langsung panik setengah mati!

Itulah yang saya rasakan saat ini, saya sedang panik dan bingung. Saya diminta oleh salah seorang dosen saya untuk menulis sebuah artikel blog (asli tanpa copy paste) sebanyak 1500 kata. Ampun Pak! Apa yang harus saya tulis? Bagaimana cara saya menulis dengan baik dan benar? Mampukah saya mengetik dengan lancar dan benar?

Kepanikan saya berlapis ganda, selain karena saya pernah (jika tidak dikatakan sering) meng-copy paste tulisan orang lain dari internet, saya sebenarnya juga jarang menulis. Artikel ini adalah tulisan asli pertama saya setelah sekian lama tidak menulis. Rasanya seperti orang yang terlalu lama tidur dan bangun secara tiba-tiba. Pusing.

Kebiasaan Copy Paste Baik atau Buruk?

Ternyata sebuah kebiasaan menggunakan alat bantu copy paste itu membuat kita terlena dan manja dengan kebiasaan tersebut. Ketika kita terbiasa hidup atau bekerja dengan suatu alat atau bantuan yang memudahkan hidup kita, kita akan tidak siap ketika alat atau bantuan itu tidak ada atau dilarang digunakan dalam pekerjaan kita.

Dengan kebiasaan kita memakai atau menggunakan alat bantu dalam pekerjaan kita, secara perlahan dan tidak sadar kita juga telah mengikis sedikit-demi sedikit kemampuan dan kreativitas kita (dalam hal ini) untuk menulis dan mengetik.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, kata “menulis” berarti melahirkan pikiran/gagasan atau perasaan dalam bentuk tulisan. Pikiran-pikiran atau gagasan-gagasan yang ada dan terlintas di pikiran kita adalah bahan pokok untuk membuat sebuah tulisan. Masalahnya, bagaimana cara kita menuangkan pikiran dan gagasan tersebut?

Pertama, kita harus menentukan dahulu tema atau ide pokok dari tulisan kita. Selanjutnya, kita membuat kerangka tulisan tentang poin-poin apa saja yang akan ditulis atau disampaikan dalam tulisan kita. Yang terakhir, kita kembangkan kerangka atau poin-poin tersebut.

Menulis memang tidak mudah. Namun jika dicoba dan dilatih secara terus-menerus kita pasti akan bisa dan terbiasa. Kita bisa menulis dengan baik dan benar bahkan bisa juga menjadi penulis professional. Itu semua tidak akan terjadi jika kita sudah manja dan terbuai dengan “alat bantu tulis” yang sebenarnya diciptakan untuk membantu, namun digunakan sebagai kebutuhan pokok dalam pekerjaan kita sehari-hari.

Nah, jika Anda sering menggunakan tools alat bantu copy paste dalam membuat sebuah karya tulis, sebaiknya Anda mulai mengurangi (jika tidak bisa menghilangkan) kebiasaan tersebut. Karena copy paste itu tidak bagus bagi kreativitas dan kemampuan menulis Anda.
Sekian postingan saya pada kesempatan ini, semoga artikel ini bermanfaat bagi saya pribadi dan bagi kita semua. Amiin.

Terima kasih atas kunjungan Anda, wassalam.

Monday, December 14, 2015

Jangan Mau Jadi Operator Warnet!

Anda pasti sudah tahu apa itu Facebook, apakah Anda ingat kapan pertama kali Anda menggunakan Facebook? Bagaimana cerita Anda ketika pertama kali menggunakan Facebook? Apakah Anda seorang operator warnet? Jika Anda pernah atau bekerja sebagai operator warnet (warung internet), mungkin Anda pernah mengalami kejadian atau pengalaman lucu seperti berikut ini.

jangan mau jadi operator warnet
Zaman sekarang, perkembangan teknologi informasi dan komunikasi sudah sangat cepat dan pesat. Berbagai media komunikasi dan informasi sudah diciptakan oleh para penemu dan developer dan sudah digunakan oleh jutaan masyarakat di dunia. Namun, masih banyak diantara masyarakat yang masih awam dan belum paham tentang apa itu media komunikasi dan informasi baru dan bagaimana cara menggunakannya.

jangan mau jadi operator warnet

Berikut ini adalah sebuah cerita humor tentang seseorang yang bisa dikatakan gagap teknologi namun ingin terlihat eksis dengan mencoba menggunakan Facebook. Mari langsung kita simak!

Di suatu sore yang indah, ketika matahari bersinar cerah dan cuaca sedang hangat. Seorang penjaga warnet dengan senyumnya menyapa pelanggan, dan menawarkan bilik internet dengan koneksi terbaik. Ketika ia kembali ke meja server, menyeruput beberapa teguk kopi hangat, terdengar suara...

jangan mau jadi operator warnet

"Bang, sini dong bentaar..." panggil seorang pengunjung warnet, gadis remaja.
"Iya, ada apa Mbak..?" jawab penjaga warnet sambil senyum.

"Bantuin bikin ikon pesbuk doong..!!" kata pengunjung warnet itu dengan manja.
"Ikon??" tanya penjaga warnet itu bingung.
"Iya, bahasa kerennya pendaftaran.." jawab wanita itu percaya diri.

Sang operator warnet yang juga masih baru di dalam pekerjaannya, membimbing pelanggan untuk membuat "ikon" facebook.

Ternyata percakapan tadi didengar pengunjung warnet di bilik nomor 2, yang tiba-tiba mendadak mual sakit perut.

7 menit kemudian, terdengar lagi percakapan...

Penjaga warnet: "email-nya apa Mbak?"
Pengunjung warnet: "imel apa Bang..?"
Penjaga warnet: "email, buat kirim-kirim surat di internet.."
Pengunjung warnet: "Aduuh, lupa kode posnya bang. KTP sini juga gak punya. Abis baru seminggu pindah kesini.."

Didengar oleh pengunjung warnet bilik nomor 3 yang tiba-tiba ingin membeli lakban. Tapi akhirnya memakai earphone dan menyetel musik mp3 "Metallica" keras-keras.

2 Menit kemudian...

Pengunjung warnet: "Saya pilih imel yang Ayoo aja Bang.."

Didengar oleh pengunjung warnet bilik nomor 2 lagi yang tiba-tiba menyesal memakai account Yahoo.

2 Menit kemudian...

Penjaga warnet: "Ngetik namanya gimana Mbak?"
Pengunjung warnet: "Gini, A terus S terus E dua kali baru H. Kalo dibaca indonesianya sih Aseeh tapi kalo bahasa inggris dibacanya Asih.."

Didengar pengunjung warnet bilik nomor 4 yang tiba-tiba membatalkan download lagu Afgan, lalu Googling "Free+mp3+Asereje".

14 Menit kemudian...

Penjaga Warnet: "Ini Mbak, udah jadi facebooknya. Tinggal pasang foto Mbak.."
Pengunjung warnet: "Tapi album fotonya di rumah, Mas. Ntar malem aja saya kesini lagi. Masukinnya fotonya ke lubang ini ya?" sambil menunjuk slot floppy disk.

Didengar oleh pengunjung yang baru datang yang sedikit tersinggung karena masuk warnet sambil membersihkan lubang hidung.

2 Menit kemudian...

Pengunjung warnet: "Oh mesti foto yang kaya di hape itu yah, bukan foto asli. ya udah sementara pake foto yang lain dulu aja. Punya gambar Sandra Dewi engga Bang..?"

Didengar oleh pengunjung warnet bilik nomor3 yang menyesal melepas earphone-nya karena tiba-tiba perutnya terasa mual.

3 Menit kemudian...

Pengunjung warnet: "Terus kalo pengen ngeliat foto temen gimana caranya Bang..?"
Penjaga Warnet: "Temen-temennya mesti di-add dulu Mbak.."
Pengunjung warnet: "Kok mesti diet? Emang orang gendut gak muat di pesbuk? Rese amat sih daptar pesbuk disinih!?"

Didengar pengunjung warnet bilik nomor 5 yang lalu membentur-bentur kepala ke tembok di belakangnya.

Malam harinya, ketika sang penjaga warnet hendak pulang, dia bertemu dengan pelanggan yang tadi sore minta dibuatkan account facebook...

Pengunjung warnet: "Bang, ada yang kosong..?"
Penjaga warnet: "Itu Mbak, yang di ujung, bilik nomor 6.."

Penjaga warnet itu buru buru meninggalkan ruangan..

Pengunjung warnet: "Oh yang itu.. Okay!"

"Eh, Bang ajarin bikin eukon pesbuk lagi dong! udah lupa.."

Naas nasib penjaga warnet, belum sempat keluar pintu sudah dipanggil lagi..

Penjaga warnet: "Kenapa mesti bikin lagi sih Mbak? Yang tadi aja kenapa..?"
Pengunjung warnet: "Kan tadi bikinnya buat yang di komputer itu Bang.." sambil menunjuk komputer nomor 1.

Penjaga warnet langsung mengeluarkan uang lembar 5 ribu rupiah dan meminta agar konsumen itu pulang ke rumah..

***

Pengertian dan Ciri-ciri Orang Antisosial

Apa itu antisosial? Mengapa seseorang bersikap antisosial? Bagaimana cara menilai apakah seseorang anti sosial atau tidak? Baik. Semua pertanyaan itu akan saya coba jawab dan jelaskan berikut ini.

pengertian dan ciri-ciri orang antisosial

Anti sosial adalah sikap atau perilaku yang tidak mempertimbangkan penilaian dan keberadaan orang lain di sekitarnya. seseorang menarik diri/menutup diri dari pergaulan. Orang yang anti sosial sangat jarang bahkan tidak mau berkomunikasi/interaksi sosial dengan orang lain. Sikap anti-sosial tidak dipengaruhi oleh keturunan atau gen. Sikap anti sosial terjadi karena pengaruh luar dari hidup seseorang.

Sikap anti sosial bisa dimiliki seseorang karena beberapa sebab, diantaranya:
  • Karena merasa tidak percaya diri dengan keadaan/nasibnya yang dia rasa sangat jauh dibawah orang-orang di sekitarnya.
  • Karena pernah melakukan suatu kesalahan di masa lalu yang diingat oleh orang lain, sehingga dia merasa bersalah dan malu.
  • Trauma dengan sebuah hubungan buruk di masa lalu, sehingga tidak mudah percaya dengan orang-orang di sekitarnya.

Kita bisa menilai apakah seseorang anti-sosial atau tidak dengan beberapa ciri berikut:

1. Menolak dan Memilih Pekerjaan Tertentu

Orang yang anti-sosial cenderung menolak berhubungan dengan banyak orang. Namun bukan berarti orang yang anti sosial tidak bekerja, dia memilih bekerja di belakang layar atau memilih pekerjaan yang jarang berhubungan dengan banyak orang. Misalnya: juru masak, pustakawan, penjaga counter, dan sebagainya.

2. Senang Menghindar

Orang yang anti sosial sangat menghindari respon dari orang lain terhadap gerak gerik atau aktivitas yang dilakukannya. Maka dia cenderung memisahkan diri agar tidak menarik perhatian dari orang-orang di sekitarnya. Orang anti sosial tidak suka berinteraksi, karena mereka menganggap berkomunikasi dengan orang lain hanya buang-buang waktu dan tidak berguna.

3. Menyembunyikan Masalah

Orang yang anti sosial bukan tidak punya masalah, malah lebih parah. Namun dia memilih menyembunyikan masalahnya, serta berusaha untuk menyelesaikan masalahnya sendiri. Dia tidak ingin urusan hidupnya dicampuri oleh orang lain.

4. Pemikir Tentang Pro dan Kontra

Orang yang anti sosial akan memikirkan pro dan kontra ketika akan melakukan sesuatu. Ia akan memikirkan betul-betul  keputusan yang akan diambilnya dan apa akibatnya jika dia mengambil keputusan tersebut. Keputusan yang diambilnya juga pastinya tidak akan melibatkan banyak orang.

5. Menghindari Kontak Mata

Orang yang anti sosial cenderung menghindari kontak mata dan tersenyum dalam waktu lama kepada orang lain, apalagi jika bertemu orang baru. Ia cenderung malas untuk mengawali perbincangan, karena takut akan memicu keingintahuan orang lain tentang hidupnya.

6. Hidup dalam Masa Lalu

Tidak semua orang yang anti sosial dahulunya adalah seorang yang seperti itu, bisa jadi karena seorang tersebut mengalami trauma di masa lalu yang membuat ia ketakutan dan enggan berinteraksi dengan orang lain.

Seorang yang anti sosial yang dialami karena trauma masa lalu, artinya sepanjang hidupnya ia akan hidup bersama masa lalunya.Ia takut mengenal orang baru karena dirasa akan mengingatkan atau akan menimbulkan trauma yang serupa dengan kejadian buruknya di masa lalu.

7. Hidup dengan Hewan Peliharaan

Ketahuilah seorang yang anti sosial juga mempunyai teman. Namun rata-rata dari mereka lebih senang bergaul dengan hewan peliharaan atau boneka-boneka yang mereka ajak bicara ketika sedang ingin berbagi kebahagiaan atau keterpurukan.

Bagi mereka hewan peliharaan atau benda-benda mati tersebut memang tidak akan membantunya menyelesaikan masalah, namun mereka beranggapan bahwa hewan peliharaan atau benda-benda tersebut adalah tempat mencurahkan perasaan tanpa menyusahkan dirinya. Ia bebas bercerita tanpa harus menjawab pertanyaan umpan balik, karena telah kita ketahui bersama bahwa hewan peliharaan atau benda-benda tersebut tidak bisa bicara apa lagi memberikan komentar atau solusi.

8. Tidak Peduli dengan Omongan Orang

Seorang yang anti sosial cenderung tidak memperdulikan apa yang dibicarakan orang lain tentang dirinya. Baginya omongan orang hanya akan melintas kemudian pergi tanpa singgah sebentar saja dalam otak atau hatinya.

Bagi seorang yang anti sosial kebenaran mutlak adaa pada dirinya sendiri, bukan omongan orang lain. Oleh karena itu seorang yang anti sosial tidak mudah percaya dengan orang, jika ia menemukan satu saja seorang yang dipercaya, artinya dia menaruh suatu harapan besar seperti menjadi pendengar curhatnya yang baik, atau tempat meminta bantuan saat mengalami kesulitan dalam hidup.

9. Tidak Dominan

Seorang yang anti sosial tidak ingin menjadi dominan dalam suatu kelompok. Ia tidak akan menunjukan bakat yang ada dalam dirinya sendiri apalagi memamerkan karya yang ia ciptakan kepada orang lain.

Hal itu karena seorang yang anti sosial berfikir bahwa jika ia terlihat atau terkesan dominan, akan mengundang seseorang untuk berinteraksi dengannya, entah itu bertanya, memberi komentar atau sekedar menyemangati. Hal itu sangat mengganggu bagi seorang yang anti sosial.

10. Egois (Hanya Ingin Dimengerti)

Seorang yang anti sosial hanya ingin dimengerti oleh orang lain. hal ini dapat di buktikan oleh beberapa ciri di atas. Simak baik-baik beberapa ciri di atas kemudian Anda dapat menyimpulkan sendiri.

Seperti halnya mereka akan meminta bantuan orang lain saat terdesak, namun saat orang lain mencoba berinteraksipun seorang yang anti sosial akan buru-buru meng “cut” pembicaraan mereka dengan berbagai cara.

Sungguh sikap tersebut adalah cerminan dari sikap egois. Mereka seperti tidak mau merubah sikap, dan seolah-olah menyuruh orang lain memahami keadaan yang ia alami.

11. Tidak Peduli Dikatakan Sombong

Seorang yang anti sosial pasti adalah orang yang asik dan sibuk dengan dunianya sendiri. Ia tidak perduli dengan orang lain, karena ia marasa bisa untuk menciptakan kebahagiaannya sendiri. Apapun yang ia inginkan akan ia penuhi bagaimanapun caranya. Ketika seseorang merasa sudah dipenuhi oleh hal-hal yang ia inginkan pasti ada perubahan sikap yang mencolok darinya.

Hal itu akan menimbulkan asumsi orang lain terhadap seorang tersebut. ia bisa di katakan sombong, tapi entah karena tidak peka atau pura-pura tidak peka seorang yang anti sosial sama sekali tidak memperdulikan orang yang mengatakan ia sombong.

12. Tidak Peduli Orang Lain Unjuk Gigi

Seorang yang anti sosial selain ia tidak minat untuk pamer apapun yang ia miliki karena ditakutkan akan memicu komentar orang lain dan berujung pada interaksi yang aktif, ia juga tidak perduli ketika orang lain sedang unjuk gigi di depannya. 

Ia akan acuh dengan apa yang orang lain lakukan. Baginya ketika permasalahannya selesai, dan ia mempunyai kebahagiaan yang cukup dalam hidupnya seorang yang anti sosial tidak akan menyempatkan diri untuk peduli dengan orang lain, sekalipun orang lain tersebut sedang pamer atau menunjukkan sesuatu pada dirinya.

13. Mengunci Diri dalam Kamar

Seorang yang anti sosial lebih nyaman tinggal dalam rumah atau kamarnya sendiri. Mengapa? Karena seorang yang anti sosial sebisa mungkin menghadirkan apa yang ia inginkan dan apa yang ia butuhkan dalam rumah atau kamarnya sendiri.

Apalagi jika bukan kerena untuk meminimalisir interaksi atau minta bantuan terhadap orang lain. Saat dalam kamar atau rumahnya sendiri, seorang yang anti sosial merasa bebas melakukan apapun yang ia suka.

Saat mengurung diri di rumah atau di kamar seorang yang anti sosial juga akan terhindar dari komentar atau omongan-omongan miring dari orang lain.

Namun, sepandai-pandainya sorang yang anti sosial menyembunyikan diri, toh suatu saat ia akan keluar dari persembunyannya, dan saat itulah ia kesulitan menata hidupnya.

14. Memiliki Perkumpulan dengan Masalah Sejenis

Seorang yang anti sosial biasanya akan nyaman dengan seorang yang juga anti sosial. Di jepang ada istilah untuk seseorang yang mengalami anti sosial, yaitu Hikikomori. Seorang Hikikomori biasanya akan mengurung diri di rumah dan menarik diri dari pergaulan selama 6 bulan lamanya. Saat itu seorang yang Hikikomori benar-benar tidak melakukan interkasi dengan orang lain.

Di Jepang rata-rata seorang yang Hikikomori adalah berusia 20-29 tahun. Kebanyakan dari mereka adalah seorang laki-laki.Yang membahayakan adalah jika Hikikomori dilakukan oleh pemuda atau pemudi yang masih berusia produktif, ia akan kehilangan masa-masa dimana seharusnya ia memperoleh pengalaman yang banyak dan menakjubkan dalam hidupnya.

15. Bagaimana Hikikomori ?

Mungkin sebagian dari Anda akan bertanya tanya bagaimana cara seorang Hikikomori tetap hidup. Seorang Hikikomori tetap akan makan, minum, mandi, dan buang air. Semua peralatan untuk itu akan di siapkan sebelumnya dengan sangat lengkap, agar menyamankan seorang Hikikomori menjalani proses penarikan diri dari lingkungannya.

Secara makanan mungkin seorang Hikikomori bisa terpenuhi, secara nutrisipun bisa, tapi entahlah untuk kesehatan mentalnya. Apakah seorang yang seperti “terisolir” itu mampu mendapatkan kesehatan jiwa yang cukup. Karena tanpa berkomunikasi dengan dunia luar seorang benar-benar akan menjadi terbelakang.

16. Fantasi

Seorang yang anti sosial akan berfantasi untuk pindah ke negara lain atau bahkan menciptakan wilayah untuk di jadikan sebuah negara, yang aturannya adalah menjunjung tinggi ketenangan. Seorang anti sosial mengartikan sebuah ketenangan adalah bebas dari interaksi dengan orang lain.

Untuk Anda yang mungkin adalah seorang yang anti sosial, apakah kelak Anda akan melahirkan bayimu sendiri, dan apakah Anda akan menguburkan mayatmu sendiri tanpa bantuan orang lain. Bahkan di indonnesia baru baru ini gemar tentang seorang yang meninggal tanpa didatangi untuk dikuburkan oleh orang lain karena semasa hidupnya tidak pernah bergaul dengan orang lain.

17. Investasi

Seorang yang anti sosial juga memikirkan kemapanan hidupnya. Mungkin sebagian dari mereka melakukan investasi jangka panjang atau bergabung dengan sebuah club MLM. Namun, seorang yang anti sosial hanya akan berkontribusi uang, dan bukan ikut berinteraksi di dalamnya.

Mereka akan menerima hasil saat sudah waktunya, dan mengenai syarat-syarat yang berhubungan dengan interaksi kepada orang lain, mungkin mereka cenderung mewakilkannya kepada orang lain.

Mungkin seorang yang anti sosial bergabung dengan koperasi di daerah tempat ia tinggal. Jika Anda perhatikan mungkin ia akan muncul saat melakukan registrasi dan pembayaran simpanan pokok atau wajibnya saja. Untuk kegiatan yang dilakukan sesama anggota, ia tidak akan muncul.

18. Tidak Banyak Bicara

Seorang anti sosial ketika terjebak dalam interaksi dengan orang lain, mungkin pertama ia akan mengucapkan kalimat yang agak panjang. Kedua kalinya kalimat itu akan di persingkat dan berusaha membuat kata-kata yang tidak menimbulkan pertanyaan yang lain, dan ketiga kalinya ia akan diam dan hanya mengisyaratkan bahasa tubuh.

Biasanya seorang yang anti sosial hanya tersenyum, mengangguk atau mengeluarkan kata “ummh” untuk tahap ketiga tersebut. Bahkan mereka tidak segam mengutarakan kata tidak tahu untuk sesuatu yang sebenarnya ia ketahui, demi meng “cut” interaksinya dengan orang lain.

19. Jarang Menyapa

Seorang yang anti sosial mungkin bisa untuk sekedar menyapa orang lain, tapi dalam benaknya ia ingin sekali dibalas lalu di abaikan begitu saja. Seorang yang anti sosial menyapa orang lain rata-rata dengan berlalu atau berjalan melewatinya tanpa berhenti untuk memberi pertanyaan lebih lanjut.

20. Lelah

Ketika seorang yang anti sosial benar-benar merasa lelah, ia cenderung lebih keras terhadap orang lain. Misalnya ketika ia pulang dari aktivitas yang padat, dan saat itu ada seorang teman atau tetangga yang menghadangnya di pintu masuk rumahnya untuk menanyakan suatu hal atau mengomentari sesuatu tentang orang tersebut, maka seorang yang anti sosial akan berucap cenderung kasar untuk menghentikan penghadangan tersebut.

Jika dalam keadaan normal, menghadapi penghadangan seperti itu cukup dengan pengurangan kata atau jawaban bahasa tubuh yang mngisyaratkan ketidak tertarikan dengan obrolan tersebut. Namun demikian saat dalam keadaan lelah, sorang yang anti sosial tidak segan untuk membentak bahkan memarahi orang yang menghadangnya dengan pertanyaan-pertanyaan yang menurut dia tidak begitu penting.

Itulah paparan saya tentang pengertian dan beberapa ciri-ciri orang antisosial. Sekian postingan saya pada kesempatan ini, semoga artikel ini berguna bagi saya pribadi dan bagi kita semua. Terima kasih atas kunjungan Anda, wassalam.

Wednesday, December 9, 2015

10 Kebiasaan Buruk yang Merugikan Kesehatan

Setiap orang pasti punya kebiasaan masing-masing dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, tidak semua kebiasaan itu baik bagi kita, malah justru dapat merusak kesehatan. Berikut adalah 10 kebiasaan buruk yang sering dilakukan namun ternyata merugikan kesehatan

10 kebiasaan buruk yang merugikan kesehatan

1. Melewatkan Sarapan

Sangatlah penting untuk memulai hari Anda dengan sarapan. Namun seringkali beberapa diantara kita melewatkan sarapan karena aktivitas yang padat atau sibuk sehingga tidak sempat melahap sepotong roti atau meminum seteguk susu. Padahal, ketika kita melewatkan sarapan, kita cenderung akan makan dengan porsi yang lebih di waktu setelahnya. Hal ini bisa menyebabkan penambahan berat badan atau bahkan obesitas, sehingga mengganggu proses metabolisme tubuh. Maka dari itu, usahakan agar Anda menyempatkan diri untuk sarapan setiap pagi dengan makanan yang mengandung protein, lemak, dan karbohidrat yang seimbang.

2. Begadang

Apakah Anda pernah begadang untuk mengerjakan tugas yang belum selesai hingga larut malam? Sekali dua kali mungkin tidak apa-apa, namun jika Anda sering melakukannya, sebaiknya segera hentikan kebiasaan tersebut karena hal itu akan merusak tubuh Anda. Tidur kurang dari 6-8 jam sehari bisa menggangu sistem imun (kekebalan) tubuh serta proses metabolisme, sehingga tubuh akan rentan terhadap penyakit. Maka dari itu, saya menyarankan Anda untuk tidur 7-8 jam setiap malamnya agar bisa bangun dengan tubuh segar dan sehat di pagi hari.

3. Bersedih

Mungkin Anda pernah bersedih karena kehilangan atau frustasi karena sebuah masalah. Namun, tahukah Anda bahwa jika sedih dan frustasi berkepanjangan akan mempengaruhi kesehatan Anda? Kunci dari kesehatan yang baik adalah pikiran yang tenang. Jika pikiran Anda tidak tenang, sistem kekebalan tubuh akan rentan dan menyebabkan gangguan kesehatan seperti stres, sakit kepala, gangguan pencernaan, dll.

4. Terlalu Sering Menonton Televisi

Dulu, sebelum TV di rumah saya rusak, saya sangat sering menghabiskan waktu luang saya dengan menonton TV. Ternyata menonton TV terlalu sering justru berdampak buruk bagi kesehatan. Tidak tanggung-tanggung, serangan jantung, obesitas, bahkan stroke bisa terjadi karena terlalu sering menonton TV. Tidak hanya itu, mata kita pun akan sering sakit dan rentan dari kerusakan.

5. Memakai Sepatu Hak Tinggi

Bagi Anda para wanita, mungkin sepatu hak tinggi adalah sahabat bagi Anda. Karena bisa mempercantik penampilan serta menambah tinggi tubuh secara instan. Namun, tahukah Anda? Gangguan kesehatan seperti masalah persendian, sakit pinggang dan sebagainya bisa terjadi jika Anda terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi. Maka dari itu, sebaiknya Anda kurangi memakai sepatu hak tinggi, dan menggantinya dengan memakai sepatu flat sesekali.

6. Tidur dengan Riasan (MakeUp)

Ini juga, bagi wanita modern masa kini, mungkin riasan (makeup) adalah kewajiban nomor 1 dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, seringkali banyak wanita yang lupa menghapus riasan ketika hendak tidur di malam hari. Hal ini menyebabkan pori-pori kulit wajah tertutup dan mengganggu proses metabolisme ketika tidur. Timbulnya jerawat, kulit wajah kaku adalah akibatnya. Tidak hanya itu, riasan di daerah mata yang tidak dihapus juga bisa menyebabkan iritasi mata.

7. Makan Cemilan yang Tidak Sehat

Kita pasti sering mengkonsumsi makanan ringan ketika waktu santai atau ketika sedang mengerjakan tugas. Ternyata makanan ringan/cemilan yang tidak sesuai juga bisa mengganggu kesehatan. Penyakit seperti diabetes, serangan jantung,dan gangguan pencernaan bisa terjadi karena asupan makanan yang tidak terkontrol.

8. Merokok

Bagi Anda para perokok, Anda pasti sering membaca peringatan bahaya rokok di bungkus rokok. "Merokok Membunuhmu" itu adalah benar! masalah kesehatan seperti kanker, serangan jantung, dan sebagainya bisa terjadi karena kebiasaan merokok dan berujung pada kematian. Riset ilmiah menyebutkan, merokok satu batang sehari bisa menimbulkan plak di pembuluh darah sehingga menyebabkan pembekuan darah dan menghambat aliran darah. Selain mengganggu kesehatan pribadi, orang-orang di sekitar perokok juga ikut terkena dampak oleh asap yang dihembus perokok.

9. Sering Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji yang saya maksud disini adalah makanan di restoran cepat saji yang mengandung lemak trans, gula, dan bahan pengawet. Jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan atau terlalu sering dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebabkan penyakit seperti kolesterol tinggi, dan serangan jantung. Maka dari itu, sebaiknya Anda menghindari atau mengurangi mengkonsumsi makanan cepat saji dan beralih ke pola makan sehat yang baik bagi kesehatan.

10. Menggigit Kuku

Ya, mungkin Anda pernah melakukannya ketika merasa gugup atau ketika sedang melamun. Namun, hal itu ternyata merugikan kesehatan Anda. Tangan manusia lebih rentan terhadap kuman dan bakteri karena sering bersentuhan dengan benda lain. Memasukkan tangan yang sudah terinfeksi kuman dan bakteri kedalam mulut akan membuat Anda mudah terserang penyakit seperti flu dan batuk.

Itulah paparan dan penjelasan tentang 10 kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan kita. Dari 10 kebiasaan tersebut, manakah yang paling sering Anda lakukan? Sebaiknya Anda segera menghentikannya, karena itu akan merugikan kesehatan tubuh Anda.

Sekian postingan saya pada kesempatan ini, semoga artikel ini bermanfaat bagi saya pribadi dan bagi kita semua. Terima kasih atas kunjungan Anda, wassalam.

Baca juga: Cara Mudah Memulai Hidup Sehat