Bahaya Tidur Dengan TV Menyala atau Sambil Mendengarkan Musik

9Trendingtopic - Tidur merupakan kebutuhan alami manusia. Dengan tidur yang berkualitas, metabolisme tubuh ditata kembali. Kita juga memiliki kesempatan untuk melakukan regenerasi / mengganti sel-sel tubuh yang mati.

Bagaimana cara mendapatkan tidur yang baik dan berkualitas? Salah satu caranya adalah dengan memadamkan lampu di waktu tidur normal (9 malam hingga 8 pagi) demi mendapatkan hormon melatonin secara maksimal.

Hormon Melatonin
Adalah zat yang dihasilkan oleh kelenjar pineal didalam otak yang pembentukannya dipicu oleh gelap dan berfungsi mengatur bioritme atau irama tubuh dalam hal pengaturan tidur.

Kadarnya paling tinggi ditemukan menjelang pagi hari sekitar jam 02.00 – 04.00 dan paling rendah di sore hari. Ini juga menjawab kenapa orang semakin bertambah usia semakin sedikit tidurnya, karena secara alamiah, produksi hormon melatonin ini juga akan mengalami penurunan, sejalan dengan pertambahan usia manusia.

Penurunan yang drastis biasanya terjadi sekitar usia 40 tahun sehingga dengan menurunnya hormon ini maka kualitas tidurpun akan menurun dan sering berefek pada kesulitan tidur.

Manfaat lain melatonin adalah sebagai anti oksidan yang larut dalam lemak dan air, meningkatkan imun tubuh menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan. Jadi sebaiknya kalau tidur lampu dimatikan agar bisa memaksimalkan produksi melatonin.

Memang, ada sebagian orang yang merasa tidak nyaman, atau bahkan tidak dapat tidur pada kondisi gelap. Namun jika melihat manfaat atau dampaknya, hal ini perlu diperhatikan juga. Antara lain dengan tidak tidur di bawah pencahayaan langsung (dari lampu kamar), terutama bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Matikan Televisi dan Musik

Kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur.

Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress). Bahkan ada yang merasa seperti tidak tidur semalaman.

Penjelasannya :

Pada saat kita tidur sebetulnya otak tidak pernah tidur. Otak selalu menjalankan aktivitasnya walaupun tidak sesibuk seperti di saat bangun, yaitu menjalankan sistem metabolisme tubuh.

Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita.

Gelombang suara diterima oleh alat pendengaran di dalam telinga dan gelombang cahaya tetap dapat menembus kelopak mata dan diterima oleh retina dan lensa mata. Gelombang-gelombang tersebut akan diteruskan ke otak kita. Otak yang harusnya beristirahat akan kembali terangsang untuk bekerja dan mengolah informasi yang masuk.

Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak kamu kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.





Sumber : muslimahcorner.com

Lakukan Cara Ini untuk Mengurangi Tekanan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Saja!!

9Trendingtopic - Tekanan darah tinggi adalah penyakit zaman modern, yang berkaitan dengan peningkatan stres, kurang tidur, obesitas, makanan – makanan asin, merokok dan konsumsi alkohol. Setiap orang memiliki resiko terserang tekanan darah tinggi sewaktu - waktu.

Tekanan darah tinggi diakibatkan oleh pengaruh stres atau aktifitas fisik yang berlebihan, peregangan otot, dan penyempitan pembuluh darah. Apa yang harus dilakukan agar tekanan darah kembali normal? Tentu kita harus melemaskan otot – otot kita. Bagaimana caranya?

Seorang dokter dari salah satu klub sepak bola di Moskow  bernama Lu Huns, mengungkapkan sebuah rahasia pengobatan China tentang bagaimana cara mengurangi sekaligus meredakan tekanan darah tinggi dalam 5 menit tanpa mengonsumsi obat apapun. Bemrikut adalah langkah – langkahnya:

Garis disepanjang  titik 1 ke titik 2, seperti terlihat pada gambar diatas, tidak boleh ditekan terlalu keras maupun dipijat. Namun, Anda cukup mengelus atau mengurutnya dengan ujung jari secara pelan – pelan dari atas ke bawah. Ulangi prosedur ini sebanyak 20 kali, 10 kali pada sisi kanan dan 10 kali lagi pada sisi kiri.

Kemudian titik selanjutnya terletak didekat tulang selangka (clavicula: penjelasan lihat di Wikipedia), pijat titik ini dengan ujung jari Anda secara perlahan selama satu menit di setiap sisinya. Tekan dengan kuat, namun jangan terlalu kuat hingga anda merasakan sakit.

Setelah selesai melakukan langkah – langkah diatas, tekanan darah Anda akan kembali normal dan seimbang. Istirahat yang cukup, jangan kurangi waktu tidur dan jalani pola hidup yang sehat. 

Semoga bermanfaat...

Sumber :tersoorat[dot] com

Cantik dengan Garam, Penasaran?

9Trendingtopic - Tak banyak yang mengetahui, jika garam ternyata dapat bermanfaat untuk kecantikan wanita. Kandungan mineral di dalamnya seperti magnesium, potassium dan calcium dapat membuat kulit lebih sehat, lembut dan melawan penuaan dini. 

Apalagi jika dikombinasikan dengan bahan-bahan lain, maka manfaat garam semakin bertambah untuk tubuh Anda. Apa sajakah itu? Berikut ulasan yang dilansir dari Health Me Up Selasa (9/9/2014) :

Bunga Lavender, Minyak Almond, dan Garam

Campurkan garam dengan minyak almond dan lima lembar kelopak bunga lavender. Usapkan pada seluruh bagian tubuh Anda hingga merata dan bilaslah dengan air hangat

Jus Lemon dan Garam

 

Campurkan satu sendok garam dan jus lemon. Usapkan pada wajah dan tubuh Anda. Garam dapat mengangkat sel-sel kulit mati pada tubuh sementara lemon dapat membuat kulit lebih lembut dan bersinar.

Telur, Lemon, dan Garam

Campurkan satu butir telur dengan dua sendok garam dan satu sendok kecil lemon. Usapkan disetiap sudut wajah Anda. Lakukan secara berkala agar wajah menjadi lebih segar dan bersinar. (Cyn/Liz)

Semoga bermanfaat...

Sumber : lifestyle.liputan6.com

TERNYATA Ini Rahasia Kecantikan Wanita Muslim Arab

9Trendingtopic - Selalu iri dengan kecantikan wanita muslim Arab? Para wanita Arab yang cukup terkenal dengan kecantikannya tersebut yang telah mendunia ini, meskipun di dalam ajaran agama islam yang menyatakan bahwa, wanita muslim harus menutupi sebagian besar dari tubuhnya yang termasuk pada bagian wajahnya, maka ini tidak menjadi suatu halangan bagi para wanita muslim Arab untuk tampil cantik.

Hal ini yang disebut-sebut sebagai suatu eksotisme kecantikan yang khas bagi wanita muslim Arab yang tidak pernah luntur dan tidak bisa dtutupi lagi hingga sekarang ini. Dan hal yang biasanya ada dibenak Anda semua adalah suatu pemikiran sebuah pertanyaan seperti, apa sih yang sebenarnya menjadi rahasia kecantikan wanita muslim Arab sehingga dengan gaun atau busana yang mereka kenakan begitu mendunia? 

Untuk itu bagi Anda yang penasaran ingin tahu Rahasia Kecantikan Wanita Muslim Arab, silakan lihat poin-poin berikut

1. Cara berpakaian para wanita muslim Arab yang serba tertutup itu bisa membuat tubuhnya terlindungi dari sinar ultraviolet yang bisa menjadikan kulit Anda kering dan kusam
2. Selain itu para wanita muslim Arab biasanya sangat bijak dalam menentukan kosmetik yang akan mereka kenakan, hal ini tidak peduli dengan harga yang mahal, sebab mereka mementingkan kualitas dari kosmetik tersebut.
3. Wanita muslim Arab juga sangat menyukai makanan yang alami bukanlah makanan yang sudah diawetkan serta makan-makanan yang instan.
4. Rahasia kecantikan para wanita muslim Arab ini yang mana biasanya mereka lebih suka dalam merawat kecantikannya tersebut dengan menggunakan bahan yang terbuat dari alam, seperti minyak tumbuhan, bunga mawar, serta madu.
5. Tidak hanya itu juga loh ladies, ternyata wanita Arab juga terbiasa mandi susu untuk merawat kecantikannya tersebut, yang dikombinasikan dengan madu, bunga-bunga serta minyak zaitun.
6. Selain itu minyak zaitun juga biasanya digunakan wanita Arab untuk melembabkan kulit serta menjaga kesehatan rambutnya.

Itulah Sahabat Wanita beberapa rahasia kecantikan wanita muslim Arab yang bisa Anda praktekan. Selain hal tersebut wanita muslim Arab juga terbiasa dengan buah kurma yang dijadikan sebagai perawatan kecantikannya tersebut dengan menjadikannya sebagai masker atau pun susu untuk digunakan mandi.

Semoga bermanfaat....



Sumber : viva.co.id

5 Penyakit ini dapat disembuhkan dengan putri malu

Hampir seluruh bagian dari putri malu ini dapat digunakan sebagai obat.

9Trendingtopic - Putri malu (mimosa pudica) ini tergolong tumbuhan liar. Namun, siapa sangka tumbuhan yang memiliki duri dan daun kecil ini mengandung banyak manfaat. Kandungan tanin, mimosin dan asam pipekolinat menjadikan semua bagian dari tumbuhan ini dapat dimanfaatkan sebagai obat. Hampir seluruh bagian dari putri malu ini dapat digunakan sebagai obat.

Berikut khasiat dari putri malu yang telah disimpulkan brilio.net, Selasa (28/4) dari penelitian sejumlah mahasiswa Fakultas Kehutanan Universitas Tanjungpura, yakni Fadila H Usman, Fathul Yusro, Gusti Eva Tavita, Lolita Sisillia, Sondang M Sirait.

1. Hepatitis
Hepatitis adalah peradangan yang terjadi akibat adanya toxin ataupun karena infeksi yang diakibatkan oleh zat kimia. Penyakit hepatitis ini bahkan dapat memicu terjadinya kanker hati yang akan merusak fungsi hati dalam menetralisasi racun bila tidak ditangani dengan baik.

Banyak orang yang mengkomsumsi obat-obatan demi mengurangi efek dari penyakit ini. Tapi tahukah kamu kalau putri malu berkhasiat dalam menyembuhkan penyakit hepatitis. Caranya, putri malu direbus kemudian diminum. Kandungan tanin dalam putri malu dapat membantu mengembalikan fungsi hati.

2. Bronkhitis
Bronkhitis merupakan salah satu penyakit yang penyerang organ pernapasan yaitu paru-paru. Putri malu dapat bermanfaat juga untuk memulihkan fungsi dari paru-paru.

3. Herpes
Herpes atau cacar air ini merupakan salah satu penyakit yang diakibatnya oleh virus. Kandungan mimosin dan asam pipekolinat dalam putri malu dapat menghentikan penyebaran dari virus dan memulihkan sistem imun.

4. Rematik
Rematik, penyakit yang menyerang persendian ini sering dialami oleh mereka yang berusia lanjut. Namun saat ini, tak jarang mereka yang masih berusia muda sering terserang penyakit ini. Akar dari putri malu dapat digunakan sebagai obat rematik.

5. Panas tinggi
Jika mengalami panas tinggi secara tiba-tiba, maka jangan segera mengomsumsi obat-obatan dengan dosis tinggi. Ada baiknya kamu mencoba pengobatan alami seperti putri malu.

Nah, setelah melihat penjelasan di atas, apakah kamu mulai berminat untuk memanfaatkan khasiat dari putri malu? Tapi perlu diingat bahwa tanaman ini tidak boleh dikomsumsi oleh ibu hamil sebab dapat mengganggu pertumbuhan janin.

Sumber : brilio.net

TAUKAH ANDA Menangis Bisa menghapus Racun dalam Tubuhmu!!

9Trendingtopic - Banyak yang beranggapan kalau menangis adalah satu hal yang memalukan. Tapi nyatanya, menangis memiliki dampak positif, baik dari segi psikologis maupun kesehatan manusia.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr William H. Frey II, PhD, pakar ilmu saraf dan peneliti tentang air mata menunjukkan, 85 persen wanita dan 73 persen pria merasa kesedihan dan amarahnya berkurang setelah menangis. Frey mengatakan, menangis bukan hanya respon manusia terhadap kesedihan atau frustrasi, melainkan salah satu hal yang menyehatkan. Berikut adalah lima fakta menyehatkan ketika menangis seperti dikutip agingcare.com.

1. Menangis meredakan stres

Stres yang terpendam dapat memicu risiko terkena serangan jantung dan merusak bagian tertentu otak manusia. Menurut Frey, menangis dapat mengurangi risiko penyakit tersebut.

2. Menangis menurunkan tekanan darah

Normalnya durasi manusia saat menangis adalah enam menit. Dari hasil penelitian yang dilakukan, menangis terbukti mampu menurunkan tekanan darah, denyut nadi, dan tubuh seperti mendapat efek terapi ketika menangis.

3. Air mata mampu menghapus racun

Frey mengatakan, bahwa air mata benar-benar dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Menurut dia, bahan kimia yang terbentuk selama stres bisa dikeluarkan melalui air mata.

4. Menangis mengurangi mangan

Menangis juga diketahui mampu mengurangi kadar mangan dalam tubuh manusia. Mangan adalah mineral yang bisa mempengaruhi suasana hati seseorang. Penelitian menemukan, bahwa kandungan mangan 30 kali lebih tinggi terdapat dalam air mata dibanding serum darah.

5. Menangis adalah manusiawi
Dari sekian banyak jenis mamalia yang ada di bumi, hanya manusia yang mengeluarkan air mata sebagai respon stres emosional atau kesedihan. Ekspresi emosional menunjukkan bahwa manusia memiliki perasaan untuk berempati

Sumber : tersoorat.com

Bunda, Hati-hati Gunakan Tisu Basah untuk Bayi Anda!

9Trendingtopic - Reaksi alergi tisu basah untuk bayi semakin banyak dilaporkan di negara maju. Bahan pengawet Methylisothiazolinon (MI) diduga menjadi pemicunya.

Seorang profesor dermatologi dan pediatri di University of Connecticut School of Medicine, Dr Mary Wu Chang mengatakan, reaksi alergi terparah, eksim telah ditemukan setelah penggunaan tisu basah pada anak.

Awalnya, para ilmuwan meneliti enam anak dengan ruam parah. Mereka telah diobati selama delapan tahun dengan anitobiotik dan steorid tapi ruam muncul kembali.

"Kami curiga dengan apa yang digunakan ibunya untuk membersihkan tubuh anaknya. Ternyata mereka memiliki kesamaan dalam menggunakan tisu basah dalam membersihkan mulut dan bokong anaknya," kata peneliti, seperti dikutip Dailymail, Jumat 94/9/2015).

Kendati demikian, Chang tidak begitu saja meminta mereka berhenti menggunakan tisu bayi. Namun dia menyarankan untuk mencuci bersih bayi dengan air saat di rumah.

Dokter kulit dari St Thomas 'Hospital di London, Ian White mengatakan, MI dapat menyebabkan ruam, benjolan, melepuh, mata gatal dan pembengkakan wajah. Dalam satu kasus, seorang wanita mengalami kesulitan bernapas.

"Dalam pengalaman praktik, saya belum pernah melihat langsung, tapi beberapa studi menuliskan bahaya tisu basah ini bila digunakan sering," pungkasnya.



Sumber : health.liputan6.com

MASIH MAUKAH CIUMAN SETELAH MELIHAT INI?

9Trendingtopic - Ciuman merupakan salah satu cara untuk menunjukkan dan mengatakan rasa cinta atau kasih sayang Anda terhadap seseorang. Tahukah Anda bahwa setiap kali Anda berciuman dengan pasangan Anda, maka Anda dan pasangan pun akan saling bertukar jutaan kuman?

Melalui penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa ciuman ternyata bukan hanya bagian dari cara Anda untuk menunjukkan rasa cinta pada pasangan, tetapi juga menjadi ajang pertukaran kuman.

Penelitian yang dilakukan di Belanda ini menemukan bahwa setiap kali seseorang berciuman selama 10 detik, maka sekitar 80 juta kuman akan berpindah dari orang tersebut pada pasangannya dan pasangan yang sering berciuman setiap harinya pun pada akhirnya akan memiliki jenis kuman yang hampir sama.

Pada sebuah percobaan, para peneliti memberikan 21 orang pasangan sebuah minuman probiotik yang mengandung bakteri tertentu sebelum mereka mulai berciuman.

Pemeriksaan apus mulut setelahnya menunjukkan bahwa sekitar 80 juta kuman telah berpindah.

Secara umum, mulut sebenarnya merupakan rumah bagi lebih dari 700 jenis bakteri, akan tetapi tubuh merupakan rumah bagi lebih dari 100 miliar mikroorganisme, yang tentunya juga berfungsi untuk membantu melawan infeksi dan mencerna makanan.

Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa jenis penyakit yang dapat ditularkan melalui berciuman.

Herpes

Virus herpes sebenarnya terdiri dari 2 jenis, yaitu virus herpes zoster yang menyebabkan terjadinya cacar air dan virus herpes simpleks. Virus herpes zoster dapat ditularkan saat Anda berkontak langsung (termasuk berciuman) dengan seseorang yang sedang mengalami cacar air atau baru sembuh dari cacar air (virus masih dapat menular hingga 1-2 minggu setelah penderita sembuh).

Sedangkan virus herpes simpleks dapat ditularkan melalui kontak langsung dengan virus saat Anda berciuman dengan seseorang yang sedang menderita infeksi herpes di daerah bibir dan sekitarnya (herpes labialis).

Mononukleosis

Sebenarnya penyakit ini disebabkan oleh virus yang disebut Epstein-Barr virus.

Gejala yang dapat ditemukan adalah sakit tenggorokan, demam, gelisah, rasa tidak enak badan, peradangan, mual, hingga kehilangan nafsu makan.

Penyakit ini juga dapat mempengaruhi beberapa bagian tubuh dan menyebabkan terjadinya beberapa penyakit lain, seperti radang tenggorokan hingga hepatitis.

Infeksi menyebar melalui pertukaran air liur (ciuman). Masa inkubasi (suatu jangka waktu di mana virus mulai masuk ke dalam tubuh hingga menimbulkan gejala) virus adalah sekitar 4-7 minggu.

Tahukah Anda bahwa berciuman dengan seorang penderita hepatitis B juga membuat Anda tertular virus tersebut? Infeksi virus hepatitis B terjadi ketika darah dan air liur orang yang terinfeksi berkontak langsung dengan aliran darah atau selaput lendir orang lain.

Seseorang lebih mungkin terinfeksi saat berciuman jika mereka berdua memiliki luka terbuka di sekitar mulut.

Kutil

Kutil di dalam mulut dapat menyebar melalui ciuman, terutama jika ada luka di dalam mulut.

Meningococcus merupakan virus berbahaya yang menyebabkan terjadinya meningitis (radang selaput otak). Bakteri ini dapat ditularkan baik melalui kontak langsung atau melalui tetesan liur penderita.




Sumber : reportaseterkini.com

Diagnosa PENYAKIT JANTUNG lewat mata, AWAS jika ada tanda ini dimata Anda

9Trendingtopic - Sebuah pemeriksaan mata terbaru bisa menyelamatkan nyawa dengan mendeteksi penyakit jantung lebih dini. Sebuah studi perintis menemukan hasil pindai pembuluh darah di mata mampu mengidentifikasi tanda-tanda penyakit jantung.

Studi menyimpulkan, cara ini dapat mengidentifikasi apakah pasien berisiko mengalami serangan jantung tanpa perlu melakukan prosedur invasif seperti  biopsi atau angiogram. Prosedur invasif dilakukan dengan kateter untuk mengidentifikasi pembuluh darah dan kerusakan organ.

Lalu, bagaimana mendiagnosa penyakit jantung lewat mata? Dengan cara melihat garis-garis pada vena-artery-coronery jantung yang terlihat pada sclera mata kanan atau kiri,. Cara ini kami ambil dari akun facebook pribadi milik Arman Sibuea Iridologist

Salah pola garis pada vena-artery-coronery jantung yang terlihat pada sclera mata kanan atau kiri, pada contoh garis terlihat pada mata sclera kiri -pada zona artery-coronery – garis ini biasa di sebut dengan istilah ular hamil-penyatuan garis- garis danau atau lake vessel.

Garis ini bila hadir pada zona lateral mata kiri ini adalah merupakan garis peringatan pada jantung-sebaiknya kita sudah harus berhati hati- dari sekian banyak mereka yang datang ke saya setiap melihat garis ini mayoritas mereka sudah mengeluhkan – sesak – kaku pada bahu serta leher dan selalu juga ketemu dengan yang sudah menggunakan ring.

Bantu SHARE ya dan semoga bermanfaat....




Sumber : infoherbalis.com

Bunda, Tas Sekolah Berat Bisa Ancam Kesehatan Anak

9Trendingtopic - Banyaknya buku pelajaran membuat banyak anak sekolah harus membawa tas besar dan berat. Kadang bisa kita lihat, lebih besar tas ketimbang ukuran tubuh mereka. Bahayakah tas yang berat bagi kesehatan anak? Jawabannya, iya.

"Sejak ransel digunakan setidaknya tahun 1998, kami telah melihat semakin besar dan lebih berat, dan tidak sebanding dengan ukuran anak-anak '," kata Dr Karen Jacobs, profesor klinis di Boston University dan juru bicara American Occupational Therapy Association (AOTA) , yang mensponsori hari kesadaran ransel sekolah. 

Jacobs mengatakan sekolah ramai dan ruang ganti sedikit tampaknya semakin melanggengkan fenomena tersebut.

Dilansir dari Time, sebuah studi pada tahun 2010 dari University of California, San Diego, menyimpulkan, "beban ransel bertanggung jawab untuk sejumlah besar nyeri punggung pada anak-anak." Penelitian yang sama mengatakan sepertiga penuh anak-anak berusia 11 sampai 14 laporan nyeri punggung. Penelitian lain dari tahun 2011 sampai pada kesimpulan yang sama.

"Anak-anak mengatakan 'kembali saya sakit, leher dan bahu saya sakit,'" kata Jacobs. "Sebuah ransel berat juga dapat berkontribusi untuk sakit kepala dan masalah berkonsentrasi di sekolah."

Seperti kerangka rumah, tulang belakang yang membuat tubuh kokoh anak Anda dan tegak. Menempatkan terlalu banyak berat badan pada frame ini sementara tubuh muda masih berkembang, dan itu bisa mengubah postur seorang anak, menekan tulang punggungnya, dan mengganggu pertumbuhan, kata Rob Danoff, seorang dokter pengobatan osteopathic dan dokter keluarga bersertifikat dengan Sistem Kesehatan Aria Philadelphia . "Mungkin juga berkontribusi untuk kembali masalah atau cedera ketika anak anda lebih tua," kata Danoff.

Bagaimana berat yang terlalu berat? "Sebagai aturan umum, penelitian menunjukkan ransel sebaiknya tidak lebih dari 10 sampai 20 persen dari berat badan anak anda untuk menghindari rasa sakit atau cedera potensial," kata Jacobs. "Kami merekomendasikan 10 persen." (Rekomendasi Danoff ini-tidak lebih dari 15 persen-sejalan dengan Jacobs.)

Untuk anak sekolah dasar yang beratnya hanya 50 atau 60 pound, beberapa buku pelajaran dan makan siang bisa melampaui batas aman. Untuk itu, Jacobs mengatakan penting untuk memeriksa ransel anak Anda setiap hari untuk memastikan dia hanya membawa apa yang dia butuhkan.

Sudahkah anda memeriksa tas anak anda hari ini?




Sumber : aceh.tribunnews.com

Bunda, JANGAN BUANG Bekas Teh Celup! Ini Manfaatnya..

9Trendingtopic - Sejak dulu teh memang terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dengan meminum teh secara rutin dapat membuat tubuh lebih rilek dalam menjalankan aktivitas serta menghilangkan racun dalam tubuh. Saat ini banyak jenis teh yang bisa di konsumsi oleh banyak orang, mulai dari teh biasa hingga teh hijau yang memiliki manfaat berbeda dengan teh lainnya.

Dalam penyeduhannya pun teh dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai diseduh dengan air panas atau ditambah dengan es agar teh terasa dingin dan segar. Bila dibandingkan dengan jenis minuman lainnya, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Salah satu manfaat dari minum teh adalah mencegah kanker dan menstabilkan tekanan darah.

Saat ini sudah banyak jenis teh yang dijual di pasaran, salah satu jenis teh yang sering dikonsumsi adalah teh celup dalam kantong. Dengan bentuk yang kecil dan praktis, teh ini bisa dibawa kemana saja dan dicelupkan kapan saja. Tak hanya itu saja, ternyata bekas teh nya pun bisa dimanfaatkan untuk hal yang lain, seperti membersihkan noda pada kaca dan mengobati bisul.

Berikut adalah manfaat hebat dari teh celup kantong bekas bagi kesehatan dan keperluan lainnya, so jangan langsung dibuang teh celup yang sudah Anda konsumsi :

Meredakan Kulit yang Terbakar Matahari (sun burn)Apabila kita mengalami kulit yang terbakar akibat sinar matahari yang berlebihan tentunya kulit jadi terasa perih dan sangat sensitif jika disentuh. Ternyata teh celup bekas bisa membantu meredakan nya perih tersebut loh, gunakan kantung teh celup dingin lalu kompreskan di area kulit yang terbakar tadi agar rasa perih segera berkurang. Kita juga bisa mencelupkan kantung teh ke dalam air mandi lalu membilas area terbakar dengan air tersebut.

Membuat Rambut Berkilau
Jika anda memiliki rambut berwarna gelap, anda bisa mencelupkan kantung teh celup yang sudah terpakai ke dalam air bilasan rambut anda supaya rambut semakin berkilau dan menjadi halus.

Scrub Wajah Teh hijau
Tahukah anda bahwa daun teh hijau kering di dalam kantung teh celup ternyata mempunyai khasiat bagi wajah anda, bukan cuma bagi wanita, ini juga baik buat pria. Caranya mudah saja, sesudah kantung dicelupkan, sisihkan dan tunggu sampai ia menjadi hangat dan tidak terlalu panas. Siapkan mangkuk kecil dan buka atau robek kantung teh, kemudian keluarkan isinya ke dalam mangkuk.

Tuangkan sesendok makan madu juga tepung beras secukupnya. Aduklah sampai merata lalu siap untuk dioleskan ke wajah sebagai scrub. Gosoklah perlahan di muka anda dan biarkan sekitar 5 menit lalu dibilas bersih dengan air. Campuran scrub ini berfungsi sebagai exfoliating atau untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Bukan hanya itu, kandungan madu dan tepung beras juga bermanfaat untuk menghaluskan dan juga menghilangkan noda bekas jerawat.

Mengatasi Kantung Mata dan Mata Lelah
Apabila mata anda lelah dan berkantung karena kegiatan harian yang cukup padat dan menyebabkan kurang tidur, ternyata kantung teh bisa menjadi solusi. Caranya dengan mencelupkan kantung teh yang sudah terpakai ke dalam air es sampai benar-benar menjadi dingin. Kemudian kompreskan pada area sekitar mata lalu diamkan beberapa menit niscaya mata anda akan menjadi lebih segar. Dengan melakukan hal ini secara rutin kantung mata anda akan hilang bisa hilang perlahan-lahan.

Mengobati Bisul
Kantung teh juga bisa menghilangkan bisul, caranya dengan mengkompres bisul dengan kantung teh celup bekas selama kurang lebih 15 menit dan biarkan kering dengan sendirinya. Lakukan cara berikut ini secara rutin. Sesudah beberapa hari, bisulpun akan lenyap.

Membersihkan Noda pada Kaca dan Alat masak
Sisa cairan dari kantung teh celup bisa digunakan sebagai bahan pembersih noda pada kaca atau cermin, serta lemak membandel pada alat masak. Caranya mudah saja dengan menteteskan sisa air teh yang masih ada pada noda, gosok dan bilas.

Mengurangi Bau tak sedap dalam lemari pendingin
Nah inilah manfaat terakhir dari teh celup bekas yang bisa Anda gunakan. bila di rumah Anda ada kulkas, dan kulkas tersebut memiliki bau tak sedap? cukup letakkan kantung teh celup bekas di dalam lemari pendingin anda. Maka dengan sendirinya bau tak sedap akan diserap oleh kantung teh tersebut.

Semoga bermanfaat....

Sumber : anakreguler.blogspot.com

Bunda Tolong Baca, Bayi 1 Bulan Meninggal karena Diberi Makan Pisang

9Trendingtopic - Bayi sebaiknya hanya mengonsumsi ASI pada enam bulan pertama hidupnya. Setelah enam bulan, dia dapat mengonsumsi makanan pendamping ASI atau disebut MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu).

Namun pemberian MPASI harus dilakukan dengan cermat dan hati-hati. Banyak orang memberikan makanan padat pada bayi bahkan saat bayi masih berusia kurang dari empat bulan.

Padahal sebaiknya makanan padat mulai diberikan saat usia bayi telah mencapai enam bulan. Pada usia setengah tahun ke atas, makanan berperan sebagai pendamping ASI atau disebut MPASI.

Sebaiknya hindari memberikan makanan padat atau minuman selain ASI sebelum bayi berusia enam bulan. Pada usia ini, bayi lebih berisiko mengalami alergi, terutama pada makanan seperti kacang, telur, ikan, susu sapi, keju, maupun makanan yang mengandung gluten seperti roti.

Untuk para bunda, ada baiknya membaca kasus di bawah ini, curhatan seorang ibu yang kehilangan bayinya karena mengasih makan bayinya terlalu cepat.

Jadilah ibu yang cerdas yang tak termakan sesuatu yang sekedar mitos atau yang berlangsung turun temurun. Dan pengaruh buruk MPASI dini tidak hanya terlihat secara jangka pendek,  bisa jadi jangka panjang seperti munculnya maag akut saat menjelang  remaja, dsb.

Jadi jangan pernah katakan “Anak saya baik-baik saja..”. Dan korban MPASI dini masih akan terus bertambah selama para ibu belum membuka mata dan hati terhadap bahayanya.

Berikut ini kisah seorang ibu yang menuliskan di akun sosial medianya:

Untuk para bunda, jadikanlah ini pelajaran yang sangat berarti bagi kita semua, jangan sampai si buah hati hilang begitu saja dikarenakan ego kita.

Nah, jadi apakah MPASI itu tidak boleh? Boleh saja, tapi jangan terlalu dini yang bisa menyebabkan buah hati kamu meninggal.

Terus, cara MPASI yang benar bagaimana dong? Silahkan konsultasi ke dokter spesialis anak atau bisa cari referensi di Internet. Artikel ini hanya bertujuan untuk mengingatkan para bunda agar lebih berhati-hati.

Silahkan SHARE artikel ini, supaya para bunda lebih waspada saat menjaga dan memberi makan si buah hati....



Sumber : sebarkanlah.com

BUNDA, CEGAH Bayi Anda Tidur TENGKURAP!

9Trendingtopic - Bagi sebagian masyarakat mungkin mengira tidur tengkurap untuk bayi sangat bagus untuk pengembangan jantung dan juga menguatkan otot-otot pernapasannya. Tetapi, banyak berita yang menyatakan bahwa tidur tengkurap bisa menyebabkan bayi meninggal mendadak atau yang sering di sebut SIDS (Sudden Infant Death Syndrom). Penyebab dari kematian mendadak ini memang belum jelas asal-usulnya. Namun di negara barat seperti Eropa contohnya, SIDS ini sering dikaitkan dengan posisi tidur tengkurap pada bayi. Hal ini dikaitkan dengan banyaknya bayi-bayi dibawah usia 12 bulan yang mengalami kematian mendadak karena tidur dengan posisi tengkurap.

SIDS dikatakan memiliki hubangan belum matangnya pusat saraf pernapasan pada bayi. Namun jika si bayi sudah bisa tidur tengkurap dengan sendirinya, maka bisa dibilang pusat saraf pernapasan bayi itu sudah mulai ikut berkembang sehingga tidak ada masalah jika ia tidur tengkurap. Bagi bayi yang saraf pusat pernapasannya belum berkembang, bisa mengalami sesak nafas saat ditidurkan dengan posisi tengkurap. Tidur tengkurap sebenernya tidak seberbahaya itu jika kita selalu berhati-hati terhadap bahaya sesak nafas. Justru tidur tengkurap dapat membuat tidur bayi jauh lebih nyenyak daripada tidur telentang.

Berikut yang perlu Anda ketahui :

1. SIDS merupakan penyebab utama kematian bayi yang berusia 1 s/d 12 bulan dan sebagian besar terjadi pada bayi yang berusia 6 bulan kebawah.
2. Kasur yang terlalu empuk dan bayi diselimuti kain atau selimut yang lembut pada saat dia tidur tengkurap bisa menjadi penyebab utama kematian bayi oleh SIDS.

BERIKUT CARA MENCEGAH SIDS :

1. Jangan pernah secara sengaja menengkurapkan bayi Anda kecuali jika bayi Anda sudah bisa tengkurap sendiri.
2. Untuk mengurangi resiko SIDS, letakkanlah bayi pada kasur atau alas yang tidak terlalu empuk. Karena dari penjelasan saya tadi bisa dilihat alas seperti sofa, kasur air, bulu domba, atau permukaan yang lembut lainnya bisa meningkatkan resiko SIDS.
3. Saat masih berusia 1-12 bulan, sebaiknya Anda selalu meletakan bayi Anda dengan posisi telentang. Pengecualian jika pada kurun waktu usia tersebut bayi Anda sudah bisa tengkurap dengan sendirinya.
4. Pastikan tidak ada seorangpun yang merokok di sekitar bayi Anda terutama saat bayi sedang tidur. Hal ini dikerenakan saraf pernapasan bayi belum tumbuh secara maksimal sehingga jika terhirup asap rokok akan sangat berbahaya bagi pernapasannya.
5. Jauhkan selimut atau kain yang lembut, berbulu, dan lemas serta barang-barang yang diisi dari kapuk seperti bantal dan boneka disingkirkan dari tempat tidur saat bayi sedang tidur. Hal ini di karenakan untk mencegah bayi Anda terselimuti atau tertindih barang-barang empuk tadi.
6. Pastikan hidung dan mulut bayi Anda yang sedang tidur tidak tertutup oleh kain atau selimut atau bantal untuk mencegak sesak nafas.
7. Saat tidur malam, penggunaan selimut memang sangat diperlukan untuk mencegah bayi kedinginan dan masuk angin. Namun, yang perlu diperhatikan adalah selimut yang menutupi bayi harus tidak boleh lebih tinggi dari dada sang bayi dan ujung bawah selimut yang berada di arah kaki bayi, harus diselipkan di selah-selah tempat tidur atau matras.
8. Jangan membuat bayi Anda merasa kepanasan dan juga kedinginan. Usahakan bayi Anda merasa selalu hangat tapi tidak kegerahan. Suhu kamar diusahakan nyaman atau sejuk tetapi tidak dingin sehingga bayi tidak merasa kedinginan dan juga tidak merasa kepanasan.
9. Jangan pakaikan bayi dengan baju yang berlapis-lapis saat tidur dan juga jangan menyelimuti bayi dengan selimut yang tebal untuk menghindari bayi kegerahan.
10. Sebisa mungkin untuk menemani bayi Anda saat dia tidur agar bayi agar bisa di jaga dari hal-hal yang tidak diinginkan. 

Semoga bermanfaat... Like and share Ya Bunda....

Sumber : id.theasianparent

Luar Biasa! Ternyata Uap Nasi Banyak Manfaatnya untuk Kita

9Trendingtopic - Terlihat cantik dan menawan selalu menjadi keinginan wanita. Penampilan yang cantik tidak hanya ditunjukkan dengan kulit yang sehat dan mulus.

Tapi kecantikan alami lebih banyak disukai. Ada berbagai cara untuk mendapatkan kecantikan seperti melakukan perawatan di salon atau dokter kecantikan. Tapi, tahukah Anda bahwa, cantik alami sebenarnya bisa didapatkan dengan cara yang mudah dan murah.

Rahasianya adalah uap nasi. Uap nasi menjadi salah satu bahan kecantikan yang sudah digunakan sejak jaman nenek moyang.

Mengapa Uap Nasi Bermanfaat Untuk Kecantikan?

Dilansir manfaat.co.id uap nasi adalah salah satu terapi alami untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit kulit dan membuat kulit menjadi lebih cantik. Beras yang dimasak dalam air akan menghasilkan uap berupa asap dan butiran air dalam bentuk partikel yang sangat kecil. Dalam setiap uap yang keluar dari beras mengandung bahan-bahan antioksidan yang tinggi.

Selain itu, uap nasi juga mengandung senyawa allantonin yang berfungsi sebagai anti peradangan. Bahkan dalam uap nasi juga mengandung beberapa senyawa lain hasil dari perpecahan vitamin, mineral dan protein yang terkandung dalam beras.

Berikut ini adalah beberapa manfaat uap nasi yang bisa Anda dapatkan.

1. Mengobati Jerawat

Untuk menghilangkan jerawat dan merawat kulit berjerawat maka bisa menggunakan uap nasi. Uap nasi yang hangat akan membantu membersihkan pori-pori sehingga semua kotoran dan bakteri dapat keluar semua.

Setelah itu maka jerawat akan mengecil atau mengeluarkan kotoran. Terapkan uap nasi ke bagian wajah yang berjerawat. Jaga kondisi hangat agar sesuai dengan kondisi jerawat. Jika sudah selesai maka bersihkan wajah dengan air dingin. Lakukan cara ini selama tiga kali dalam seminggu.

2. Mengatasi Kulit Kusam Menjadi Lembut

Kulit kusam akan membuat penampilan tidak terlalu menarik. Kulit yang kusam akan terlihat seperti kulit yang kekurangan nutrisi. Kondisi ini biasanya sering menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan tidak cerah. Untuk mengatasi hal ini maka bisa menggunakan terapi atau spa dengan uap nasi.

Manfaat uap nasi untuk kecantikan bisa melancarkan peredaran darah di bagian wajah. Jika peredaran darah lancar dan sirkulasi udara pada pori-pori berjalan dengan baik maka kulit akan terlihat lebih lembut dan kenyal.

3. Mengatasi Kulit Berminyak

Kulit wajah yang berminyak juga lebih sulit untuk di rawat. Kulit yang berminyak cenderung lebih mudah terkena beberapa masalah wajah seperti jerawat, flek hitam dan berbagai masalah lain. Produksi minyak pada bagian kelenjar di bawah jaringan kulit biasanya sangat berlebihan sehingga minyak terus keluar dari pori-pori.

Kotoran pada wajah juga menyebabkan sumbatan sehingga kulit menjadi lebih sensitif. Untuk mengatasi hal ini maka bisa memakai uap nasi yang bisa melancarkan peredaran darah dan mendukung proses kerja kelenjar pada bagian bawah kulit. Produksi minyak yang berlebihan bisa dihentikan dan kulit menjadi lebih cantik.

4. Mengatasi Efek Penuaan Dini

Efek penuaan dini biasanya akan muncul pada wanita atau pria yang sudah berusia lebih dari 30 tahun. 30 tahun awal biasanya akan muncul flek hitam, jerawat, keriput dan kulit yang tidak kencang. Kondisi ini dipengaruhi oleh produksi hormon dan kulit yang sering terkena zat radikal bebas.

Manfaat uap nasi untuk kecantikan memiliki peran untuk membantu mengatasi efek penuaan dini. Uap nasi mengatasi sel-sel mati yang menumpuk pada kulit sehingga efek penuaan dini bisa diatasi lebih awal. Terapi atau spa dengan uap nasi sangat disarankan untuk mengatasi masalah penuaan dini ini.

5. Menyembuhkan Eksim

Khasiat lain dari uap nasi adalah untuk mengobati eksim. Eksim adalah salah satu masalah kulit yang paling sering menyerang pada bagian tangan dan kaki terutama pada bagian sendi. Tapi semua wanita selalu merasa malu ketika terkena eksim dan biasanya eksim juga menyebabkan rasa gatal yang parah.

Untuk mengobati eksim dengan uap nasi maka tempatkan handuk khusus untuk menyerap uap yang keluar dari pemanci pemasak nasi. Setelah handuk menjadi hangat dan lembab maka tempelkan pada bagian kulit yang terkena eksim. Lakukan terapi ini selama beberapa kali hingga eksim menjadi lebih baik.

Petunjuk Terapi dengan Uap Nasi

Untuk mendapatkan manfaat uap nasi secara maksimal, maka anda bisa mengikuti beberapa tips di bawah ini :

• Gunakan beras yang alami tanpa memakai obat agar uap yang dihasilkan juga tidak mengandung senyawa kimia.
• Gunakan panci pemasak nasi agar uap yang dihasilkan lebih stabil.
• Masak satu hingga dua gelas beras setiap melakukan terapi uap nasi.
• Pastikan suhu dan letak wajah sesuai dengan posisi sehingga hasilnya lebih maksimal.
• Lakukan terapi selama satu hingga tiga kali seminggu sesuai dengan tingkat keluhan.
• Bersihkan wajah dengan handuk yang telah di rendam dalam air dingin setelah proses terapi selesai.

Khasiat uap nasi yang sangat baik untuk kecantikan memang sudah dibuktikan sejak lama. Bahkan pada jaman dahulu orang tua menggunakan masker dari air rendaman beras untuk memelihara kecantikan kulit.

Potensi uap nasi tidak mengandung bahan kimia sehingga bisa membuat kulit cantik putih alami tanpa menyebabkan efek samping.

Semoga bermanfaat...

Sumber : jabar.tribunnews.com

Penderita Asam Urat AKUT? RAMUAN INI Jawabannya!

9Trendingtopic - Apakah Anda tiba-tiba pernah merasakan rasa sakit yang sangat mengganggu pada bagian sendi, terutama sendi jempol kaki disertai dengan bengkak kemerahan? Jika pernah mungkin Anda menderita penyakit asam urat atau nama lainnya adalah penyakit pirai atau gout. Penyakit ini merupakan sejenis radang sendi yang disebabkan oleh pengkristalan natrium urat di dalam atau di sekitar sendi. Penyakit asam urat hanyalah salah satu dari dua ratus lebih bentuk penyakit radang sendi yang berbeda-beda.

Jika Anda termasuk orang yang menderita Asam Urat, apalagi yang sudah masuk ke dalam tingkat AKUT, coba sembuhkan dengan Ramuan Teh Pepaya Kelapa...

Kami ambil dari akun facebook pribadi milik Fathimatuz Zahra, berikut Cara Membuat Ramuan Teh Pepaya Kelapa ....


Bahan-Bahan :

• Setengah buah pepaya muda
• bubuk teh apa saja
• 1 butir kelapa muda

Caranya : Setengah biji pepaya muda, buang biji. Jgn buang kulit. Di potong2, tempatkan di wadah, tambahkan 4 mangkok air sekitar 800 ml, masak hingga mendidih, setelah mendidih, kecilkan api, masak lagi 3 mnt. Matikan api, tambahkan 1 sdm daun teh (teh bubuk juga boleh, teh apa saja.) Biarkan setengah jam, saring airnya, tambahkan 1 butir air klapa muda segar.

Minum airnya, habiskan dalam 1 hari. Teh pepaya muda air kelapa, jgn di kulkaskan.

Semoga bermanfaat dan silahkan SHARE sebanyak-banyaknya agar semua orang mengetahui informasi ini...

Ilmuwan Rusia ini TAHU dengan 4 SENDOK RAMUAN Ini KANKER Akan Hilang

9Trendingtopic - Profesor Hristo Mermerski, seorang ilmuwan Rusia, membuat obat alami ajaib yang, menurut dia, memiliki kemampuan untuk mencegah dan menghancurkan kanker. Obat ini sarat dengan semua nutrisi penting seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat, lemak nabati dan zat bioaktif.

“Ini adalah makanan yang memperlakukan seluruh tubuh dengan baik , dan tentu kanker dalam organisme akan pergi”, klaim profesor Mermerski di salah satu kuliahnya.

“This cure contains all the essential vitamins, mineral salts, bioactive substances, proteins, carbohydrates and vegetable fats. Therefore, it improves performances of all internal organs and glands, which keep the body healthy and leads to curing cancer completely”

Terlepas sebagai obat kanker, campuran ini juga sangat membantu untuk spider veins, meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menghilangkan racun dari ginjal dan hati.

Selain itu, memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi otak dan memori dan dapat mencegah perkembangan penyakit koroner, melindungi dari serangan jantung dan membantu dalam pengobatan mereka yang telah mengalami serangan jantung atau stroke. Banyak orang mengklaim bahwa campuran ini telah membantu mereka dalam memerangi berbagai jenis kanker.

Bahan yang diperlukan:

• 1 kg madu domestik
• 12 kepala bawang putih segar
• 15 segar lemon BIO sehat
• 400 g biji-bijian tumbuh (gandum hijau muda)
• 400 g kenari segar

Cara membuat biji-bijian tumbuh:
Menempatkan 400 g gandum dalam wadah kaca dan tutup dengan beberapa inci air. Memungkinkan untuk bermalam. Tiriskan butir dalam saringan atau saringan setelah periode 10 – 12 jam. Cuci dengan baik dan tiriskan. Berikutnya, meninggalkan terkuras gandum untuk berdiri selama 24 jam dalam mangkuk. Setelah periode ini, Anda akan memiliki kecambah gandum, dengan panjang 1-2 milimeter.

Bagaimana mempersiapkan obatnya:
Pertama, menggiling biji-bijian tumbuh, kacang-kacangan dan kepala kupas bawang putih. Kemudian menggiling 5 lemon dan campuran semua bersama-sama. Peras lainnya 10 lemon dan menggabungkan jus dengan sisa campuran. Campur sampai Anda mendapatkan campuran homogen.

Berikutnya, tambahkan madu lalu aduk rata dengan sendok kayu, kemudian tuangkan campuran ke dalam wadah kaca. Masukkan adonan dalam lemari es dan biarkan selama 3 hari. Setelah itu, Anda dapat mulai mengkonsumsi itu.

Mengkonsumsi:
Mengkonsumsi campuran ini 30 menit sebelum sarapan, makan siang, makan malam dan sebelum tidur. Untuk pengobatan kanker, mengkonsumsi 1-2 sendok makan setiap 2 jam. Menurut Profesor Mermerski, resep obat alami ini akan memberikan Anda dengan kesehatan yang baik dan umur panjang. Juga telah terbukti bahwa hal itu dapat menyembuhkan kanker, menjaga tubuh Anda penting, dan meningkatkan energi Anda.

“Obat ini mengandung semua vitamin esensial, garam mineral, zat bioaktif, protein, karbohidrat dan lemak nabati. Oleh karena itu, meningkatkan kinerja dari semua organ internal dan kelenjar, yang menjaga tubuh tetap sehat dan mengarah ke menyembuhkan kanker sepenuhnya “, jelas Mermerski.

Sumber :infoherbalis.com

Cara Ampuh Sembuhkan Pilek Dengan Bawang Putih

9Trendingtopic - Selamat sore bunda... Kali ini kami akan memberikan TIPS mengenai bagaimana caranya agar cepat menyebuhkan pilek menggunakan bawang putih. Bawang putih tak hanya bisa digunakan sebagai bumbu masakan. Sebab, bawang putih juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya menyembuhkan pilek.

Berikut adalah beberapa cara menggunakan bawang putih di rumah untuk mengobati pilek. Bunda bisa pilih salah satu caranya ya...

Cara 1

Kunyah 3-4 siung bawang putih selama sekitar 15 menit. Lakukan hal ini setiap 3-4 jam sekali.

Cara 2

Cincang 3-4 bawang putih dan biarkan selama beberapa menit. Tambahkan sejumput madu atau minyak zaitun sebelum Anda mengonsumsinya. Lakukan ini tiga kali sehari.

Cara 3

Dalam segelas air, tambahkan 3-4 siung bawang putih cincang dan aduk rata. Minumlah air campuran air putih ini dengan cepat. Lakukan setiap hari.

Cara 4

Blender bawang putih, tomat, kemangi dan garam bersama-sama. Minum ini setiap hari.

Selamat mencoba dirumah ya bunda, semoga dapat menyembuhkan pilek bunda.

Sumber : Health Me Up

BUNDA, JANGAN BIASAKAN Bayi Anda Minum Susu Sambil Tidur!

9Trendingtopic - Beberapa ibu memberikan susu dalam botol pada anaknya untuk membuatnya nyaman tertidur. Sebaiknya bunda tidak melakukan kebiasaan pemberian susu botol sambil tidur pada anak. Salah satu pendapat ahli mengatakan bahwa pemberian susu sambil tidur akan mengakibatkan air susu menggenang di gigi dan mengakibatkan gangguan kesehatan gigi. Hal ini berhubungan dengan bakteri yang terdapat di dalam mulut balita yang akan mengubah kandungan gula yang terdapat pada susu menjadi senyawa yang bersifat asam dan merusak enamel pada gigi anak bunda.

Bagi bunda yang sering memberikan susu botol sambil tidur maka kesehatan gigi anak bunda akan mengalami kerusakan. Salah satu kerusakan gigi yang sering kali terjadi pada balita yang diberikan susu botol sambil tidur adalah empat gigi depan atau gigi susu. Hal ini berhubungan dengan gigi depan yang berperan dalam menahan dot botol. Selain akan menggangu kesehatan gigi pada balita, memberikan susu botol sambil tidur pada balita akan mengakibatkan infeksi telinga balita.

Pada awalnya disebabkan karena pemilihan dot balita yang kurang tepat apabila dot balita mengeluarkan cairan susu meskipun balita bunda berhenti menghisap maka akan mengakibatkan cairan memenuhi rongga pada telinga di bagian tengah. Terkumpulnya cairan pada telinga tengah balita akan mengakibatkan munculnya infeksi bakteri dan juga cairan yang terkumpul di bagian belakang gendang telinga akan memicu timbulnya gangguan pada pendengaran anak bunda.

Dalam mengatasi kebiasaan meminum susu sambil tidur pada balita bunda sebaiknya lakukan beberapa kebiasaan agar balita meninggalkan kebiasaanya tanpa terpaksa :

1. MENGGENDONG BALITA SAAT TIDUR DALAM PEMBERIAN SUSU BOTOL

Pada balita dibawah enam bulan sebaiknya bunda menggendong dan peluk balita bunda ketika diberikan susu botol. Hal ini agar posisi kepala balita lebih tinggi dari perut dan memperkecil resiko tersendak pada balita. Apabila bunda mendapatkan susu telah habis sedangkan balita masih nyaman menghisap dot sebaiknya bunda melepaskan botol secara perlahan. Bunda dapat melakukan dengan cara menyelipkan kelingking bunda ke dalam mulut balita dengan perlahan.

2. MEMBERIKAN SUSU SEBELUM WAKTU TIDUR

Bunda dapat membiasakan kebiasaan meminum susu pada balita bunda sebelum waktu tidur. Bunda dapat mencoba memberikan botol susu sebelum tidur dan melepaskannya botol susu ketika anak bunda tertidur. Sebaiknya pada balita yang berusia enam bulan atau lebih, air susu diganti dengan air putih biasa. Hal ini akan mengurangi resiko kerusakan gigi pada balita yang diakibatkan oleh kandungan gula yang tinggi.

3. MEMBERIKAN AIR PUTIH

Bagi balita bunda yang telah berusia diatas enam bulan, bunda dapat memberikan air putih ke dalam botol balita bunda untuk membersihkan gigi anak bunda. Adapun cara yang dapat bunda lakukan adalah dengan cara memberikan air susu ke dalam botol susunya kemudian setelah habis dan anak bunda memintanya kembali bunda dapat mengisi botol susu dengan air putih untuk membersihkan gigi anak bunda.

4. MERAWAT GIGI ANAK BUNDA

Tidak cukup dengan menjadwalkan pemberian susu botol sebelum balita bunda tertidur. Pada balita yang baru tumbuh gigi bunda dapat merawat dengan cara membersihkan giginya dengan kain handuk yang lembut atau kain kasa. Sedangkan pada balita yang sudah mulai tumbuh gigi bunda dapat membiasakan untuk merawat kesehatan gigi anak bunda. Bunda juga harus membiasakan balita bunda untuk merawat gigi balita dengan menggosok gigi secara teratur.



LIKE & SHARE YA BUNDA SEMOGA BERMANFAAT….



Sumber : facebook

Ingin punya anak laki-laki? INI CARANYA!

9Trendingtopic - Bagi Anda yang telah menikah, tentu saja memiliki buah hati adalah hal yang Anda dambakan. Selain itu, biasanya Anda pun ingin memiliki buah hati dengan jenis kelamin yang Anda inginkan entah laki-laki atau perempuan.

Sebuah TIPS sehat yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan cara yang bisa Anda lakukan jika ingin memiliki anak laki-laki. Bahkan cara tersebut bisa dibilang sangat mudah yaitu rajin untuk sarapan atau makan pagi.

Penelitian yang dilakukan di Northwestern University di Illinois ini mengatakan bahwa para wanita yang jarang untuk sarapan biasanya hanya memiliki kesempatan 45% untuk memiliki anak laki-laki. Sebaliknya jika rajin sarapan, maka mereka memiliki kesempatan 51% lebih tinggi untuk melahirkan seorang bayi laki-laki.

"Rendahnya tingkat glukosa dalam tubuh wanita yang jarang sarapan bisa membuat kemungkinan untuk hamil bayi laki-laki menurun. Untuk itu jika seorang wanita ingin memiliki anak laki-laki maka disarankan agar mereka rajin sarapan khususnya mengonsumsi menu sarapan yang sehat," saran penelitian ini.

Anda ingin punya anak laki-laki? Tidak ada salahnya Anda mencoba TIPS sehat di atas. Dan lagi, sarapan sendiri menyimpan banyak manfaat sehat untuk kesehatan tubuh Anda. 

Semoga bermanfaat...!

Sumber : merdeka.com

Inilah Pengobatan Alami Kanker Payudara Tanpa Operasi

9Trendingtopic - Kanker selalu menjadi penyakit mengerikan yang ditakuti siapapun, baik pasien pria ataupun wanita. Bagi sebagian dari mereka yang divonis terkena kanker, bisa jadi langsung merasa putus asa dan merasa bahwa segalanya akan segera berakhir.

Begitulah sedikitnya gambaran tentang pasien yang divonis terkena penyakit kanker. Salah satunya penyakit kanker yang mematikan yang kerap menyasar para wanita adalah kanker payudara.

Meski terdapat cara menangani kanker payudara yakni dengan cara operasi yang dilakukan oleh tim medis kedokteran. Namun pada faktanya, biaya yang perlu dikeluarkan pun cenderung mahal. Lalu apakah ada cara mengobati kanker dengan cara alami?

Pengobatan tradisional kanker payudara menjadi alternatif untuk anda menekan perkembangan sel-sel kanker payudara. Meskipun tetap membutuhkan penanganan medis untuk mengetahui sejauh mana perkembangan sel kanker pada payudara anda.

Akan tetapi pengobatan tradisional ini dapat mendampingi pengobatan medis pada kanker payudara. Berikut adalah tumbuhan yang memiliki khasiat untuk anda dalam membantu pengobatan kanker payudara :

1. Daun sirsak
Dilansir bidanku.com, pengobatan tradisional kanker dengan bahan-bahan alami ternyata tidak kalah dengan pengobatan medis, kemoterapi.

Daun sirsak yang ternyata memiliki khasiat untuk kanker payudara , studi ini didukung dengan penelitian yang dilakukan di negara-negara Eropa.

Bahkan para peneliti meyakini daun sirsak bisa mengobati penyakit kanker payudara lebih dari kekuatan kemoterapi.

Kandungan dari sirsak seperti acetogenins, muricapentocin, annocatacin, linoleic acid, annocatalin,gigantetroin dan senyawa lainnya yang ternyata mempunyai khasiat untuk mengobati beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara.

Anda dapat membuat teh daun sirsak dengan cara 10 lembar daun sirsak tua yang direbus dengan 3 gelas air kemudian sisakan sehingga menjadi 1 gelas kemudian anda dapat meminum 2 kali setiap hari.

2. Bunga Rosella
Rosela berguna untuk mencegah penyakit Kanker dan Radang, Selain itu dapat membantu anda dalam mengendalikan tekanan darah dan lain-lain.

Bunga rosella sendiri mengandung vitamin C, vitamin D, B1 dan B2.

Bunga rosella sendiri mengandung kalsium yang begitu tinggi sekitar Selain itu juga mengandung Magnesium, Omega 3 , Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen & Asam Esensial.

Melihat kandungannya saja sudah terlihat begitu besar manfaat yang akan didapat.

3. Kulit Manggis
Adanya kandungan dari buah manggis yang memiliki anti kanker, menghambat sel kanker pada payudara.

Terdapat kandungan xanthone yang bermanfaat luar biasa untuk kesehatan terutama untuk anda dalam menjaga kesehataan dalam membantu mencegah kanker payudara.

Kandungan Xanthone dapat membantu memperluas pembuluh darah sehingga dapat memperlancar peredaran darah Anda. Selain itu buah manggis memiliki kandungan mineral dan kaliaum yang ternyata dapat membantu metabolisme energi.

Dalam penelitian yang lanjut ternyata tidak saja sekedar antioksidan akan tetapi adanya kandungan anti kanker dan zat xanthone dalam bauh manggis mampu menghambat perkembangan sel kanker payudara.

Ekstrak yang dihasilkan dari kulit manggis mampu bersifat antiproliferasi yang dapat menghambat perkembangan sel sel kanker, termasuk kanker payudara.

Dan ekstrak kulit manggis mampu bersifat apoptosis yaitu mampu menghancurkan sel kanker.

4. Kunyit
Kunyit ternyata mempunyai kandungajn curcumol yang dapat membantu anda melawan kanker payudara.

Caranya anda dapat menggunakan rimpang kunyit putih yang dikupas kemudian direbus dengan 4 gelas air hingga menjadi 2 gelas. Kemudian diminum secara teratur dua kali sehari.

Atau anda dapat mencampurkan 6 gram kunyit putih dengan 10 gram benalu tae tambahkan 5 gram rumput mutiara dan 5 gram waru landak serta 3 gram keladi tikus kemudian rebus dengan 3-4 gelas air hingga tersisa 2 gelas air. Dinginkan sebentar sebelum diminum .

5. Tapak dara
Mengandung 70 jenis alkaloid yang dapat membantu anda dalam pengobatan kanker payudara. Anda dapat merebus 15 gram daun tapak dara degan 3 gelas air sampai mendidih kemudian saring ambil airnya.

Anda dapat meminumnya secara rutin, dua kali sehari pada pagi dan malam hari. Atau anda juga dapat mencampurkan 22 helai daun tapa dara, kulit kunyit pulasari dan buah adas kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih.

Anda dapat menambahkan gula merah secukupnya. Lakukan 3 kali sehari setiap kali dengan dosis setengah gelas.

Semoga bermanfaat...

Sumber : jabar.tribunnews.com